想要减少闭口粉刺，
首先要做好皮肤的清洁护理。早晚最好使用温和的洗面奶洁面，洁面之后进行适当的补水，以调整肌肤的水油平衡，这样可以减少一定的闭口粉刺。还可以使用维A酸类的乳膏，比如阿达帕林凝胶，涂抹这些药膏可以减少一定的闭口粉刺。
正确的刷牙方法可以保护口腔健康，防止蛀牙等口腔问题。想要使牙齿变白需要从刷牙开始抓起。刷牙时选择使用含有氟化物的牙膏，可以有效的清除口中的脏物，并保护牙齿，预防蛀牙。每次刷牙时间不少于2分钟，轻轻揉搓牙齿和牙龈，保证每个牙齿都被清洗到。
另外，可以选择刷牙时适当的用些牙齿美白牙膏或牙齿美白粉，每天使用，一段时间后就会有一定的美白效果。
定期到牙科诊所洗牙也是口腔健康的保证，可以去除牙齿表面的牙垢和烟渍等污渍，保证口腔健康，减缓牙齿变黄的速度。
关于这个问题，1. 每天早晚洁面：一定要每天早晚洁面，清洁皮肤，去除污垢和化妆品残留，保持皮肤清洁。
2. 补水保湿：保持皮肤充足的水分，可以让皮肤更加白皙透亮。所以，每天要使用补水保湿的面霜或乳液，让皮肤更加水润。
3. 饮食调理：多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，可以促进皮肤的新陈代谢，让皮肤更加白皙透亮。
4. 避免阳光直接照射：阳光中含有紫外线，会刺激皮肤黑色素的产生，导致皮肤黯淡。所以，要避免长时间暴露在阳光下，出门要涂防晒霜。
5. 定期深层清洁：定期使用去角质产品，可以去除死皮，让皮肤更加光滑细腻，也可以促进皮肤的新陈代谢。