调整雨刷力度，首先确保雨刷臂在风挡玻璃上，然后找到雨刷臂与雨刷片连接处的方形小盖子，将其揭开。里面有一个塑料块，用一字螺丝刀轻轻插入并调整，注意力度不要过大，以免损坏雨刷臂。
调整后，盖上盖子并测试雨刷效果，确保雨刷在风挡玻璃上均匀摆动，没有跳动或抖动现象。若仍不满意，可重复调整过程。请注意，不同车型雨刷调整方法可能不同，建议参考车辆说明书或咨询专业人士。
雨刷的位置应该根据雨量和视线清晰度来调整。一般来说，雨刷应该刷到驾驶员的视线范围内，以保证视线的清晰度。
在小雨中，雨刷可以刷到挡风玻璃的中间位置；而在大雨中，雨刷应该刷到挡风玻璃的上下两端，以保证雨水能够被有效地刮走。当然，具体的位置还需要根据实际情况进行调整。
雨刷器不灵活可能有以下原因：
1. 雨刮器保险丝熔断，这可能是由于保险丝功率过小、老化或不匹配导致的。
2. 雨刮器电机烧坏，尽管电机烧坏的概率较低，但有可能是品控问题。
3. 雨刮器开关故障，导致雨刮器电机无法接受工作指令。
4. 雨刮片破损，可能是由于雨刮片和前挡玻璃之间有异物卡住，如石块、纸片等。
5. 雨刮连杆故障，如连动杆转接处磨损过大而脱落。
6. 雨刮器线路故障，如线路短路。
此外，雨刮器螺丝部位松动、周围有泥沙卡住等原因也可能导致其不灵活。为了解决雨刷器不灵活的问题，可以尝试更换保险丝、电机、开关、雨刮片和雨刮连杆，并检查雨刮器的线路。
请注意，以上只是一些可能的原因和解决方法，具体原因可能因车型和使用情况而异。如果雨刷器不灵活，建议将车辆送至专业维修店进行检查和维修。