男生的体脂率在15%～18%之间都算正常。 成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%
1、体脂率（bodyfatpercentage，BFP）是指身体脂肪重量占体重的比例，计算方法：脂肪重量÷体重。
2、也可以这样计算：BMI=体重（kg）÷身高（m）²。
3、体脂包括必需体脂（essentialbodyfat）和存储体脂（storagebodyfat）。
脂肪率和体脂率是有区别的。
脂肪率就是身体成分中脂肪组织所占的比例，可以通过专门的健康秤或者是其它的方法进行测量。而体脂率是人体内脂肪的重量在人体总体重中所占的比例，又称为体脂百分数，可以有效地反映人体内的脂肪含量的多少。