1、找块干净的纱布(一定要消过毒的哦，食品级的最好啦)，包上两茶匙的生粉或者面粉、大米都行，放在“盐汤”里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就变淡了。
2、鸡蛋很吸盐的，平时我们炒鸡蛋的时候，菜是甜的，但是鸡蛋就已经很咸了，所以，用煮熟的鸡蛋放在锅里吸一会也能让汤味变淡，尤其是蛋黄的吸盐效果更好。
1.盐吃多了，身体内钠的含量就会增高，可以多吃一点含钾的蔬菜和水果，比如香蕉，芹菜，红萝卜等。
2.少量多次的补充白开水，蜂蜜水等温的开水。
3.也可以多吃黄瓜，或者吃梨。
是天气太过炎热，体内缺乏水分所导致
如果经常做体育运动、饮水量少，也会引起一直口渴情况发生。需要通过饮食以及生活方式来进行改善。