挨饿并不一定意味着瘦
如果你经常在饥饿状态下入睡，你可以减肥，但是，人体即使在睡觉的时候，也需要消耗能量来维持身体各个器官的正常运转，如果饥饿时没有能量摄入，身体很容易消耗掉自身储存的脂肪，长期会导致体内内分泌代谢异常，如果你想减肥，一般吃饭的时候可以吃掉你容量的百分之七到八，在监测饮食的同时，也要注意营养均衡，以满足身体的正常需要。
饥饿的时候可能会消耗脂肪。
如果比较饥饿，并且没有进食，会导致消耗身体内多余的能量，并且饥饿12小时后会消耗掉体内多余的脂肪，从而使身体消瘦，可以用于减肥，但是不可以长期饥饿，因为长期饥饿对身体有一定的影响。