解压泥是一种放松身体和释放压力的方法。首先，准备一个小碗和一些泥，可以选择自制泥或购买商店里的，然后将泥放在碗中。
将手洗净后，把手伸进碗中，捏一些泥，随意玩弄，感受泥的柔软和弹性。
玩耍约5-10分钟，可以将泥放回碗中，盖上盖子，储存至下一次使用。这个简单的解压方法可以帮助你舒缓紧张的情绪，放松身体和思维。
生活中会有各种各样的压力，但是我们要学会自我解压，解压的方式有很多种，比如运动，听音乐，与朋友喝茶聊天，有空的时候多出去走走，放松一下自己，忙碌的生活总需要一点惬意的时间，匆忙的步伐也总需一处停留的时间。