在法律规定上，没有明确的规定消防中控室12小时单人值班是否合法，但是根据《劳动法》和《安全生产法》的规定，雇主有义务保证员工的身体和心理健康，而长时间的单人值班很可能导致工作压力和身心疲惫等问题，因此应该尽量避免。
可以，消防员是比较辛苦的职业，集训一般来说都是不能随便离开的，这也得看是什么性质的集训，领导能不能放是关键，过年是消防最忙的时候，集训比较特殊。
2、火灾确认后，值班人员立即确认火灾报警联动控制开关处于自动控制状态，同时拨打“119”
报警电话准确报警；报警时需要说明着火单位地点、起火部位、着火物种类、火势大小、报警人
3、值班人员立即启动单位应急疏散和初期火灾扑救灭火预案，同时报告单位消防安全负责人。