荠菜是一种常见的绿色蔬菜,也叫野菜、小青菜。它的味道清香,口感爽脆,富含多种营养成分,如蛋白质、维生素C、胡萝卜素、硫化物等。荠菜的常见做法有清炒、炒蛋、煮汤等。荠菜在我国多地都有种植,北方人将荠菜作为春季常见的蔬菜之一,而南方人则常将荠菜作为零食或煮粥的配料。总的来说,荠菜是一种营养丰富、味道鲜美且使用灵活的蔬菜,深受广大食客的喜爱。
步骤 1
芥菜洗干净,开水焯熟,切成小段(水里放两滴油,可保持青菜的亮度和色泽)
步骤 2
干黄豆泡水发一晚,洗干净放锅里开水煮二十分钟左右(可以稍微多泡一些,煮熟后分袋冻冰箱里)
步骤 3
枸杞十五颗泡水备用
步骤 4
热锅,倒入适量食用油,放入花椒爆香后捞出,然后关火,稍等油温降下来一些放入葱花和切片的大蒜爆香一起放入玻璃碗中,加入黄豆和切碎的芥菜
步骤 5
加入枸杞,白糖,盐,搅拌均匀
步骤 6
装盘
荠菜是一种常见的蔬菜,也是一种具有药用价值的中草药。荠菜叶片呈现出深绿色的色泽,其味道清香,有一定嫩滑的口感,营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁、锌以及多种微量元素和药物成分。荠菜有很多功效,如促进新陈代谢、降低血糖、抗菌、消炎、解毒等等。在烹饪方面,荠菜可以作为主料烹制菜肴,也可以作为馅料或者配料,如荠菜饺子、荠菜炒肉丝、荠菜丝瓜等,都是非常受欢迎的美食。