征信逾期一次不超过90天对个人信用评分的影响是有限的，但仍然需要引起足够的重视。
首先，征信机构会将逾期记录保存在个人信用报告中，这将对个人信用评分产生一定的负面影响。即使逾期记录不超过90天，也会对信用评分产生一定的影响，因为逾期记录是信用评分的重要因素之一。
其次，如果逾期记录超过90天，将会对个人信用评分产生更为严重的影响。因为逾期记录会被视为更为严重的信用风险，会被征信机构视为更为严重的信用问题。
因此，建议在出现信用逾期记录时，应及时与银行沟通，尽快还清逾期款项，并保持良好的信用记录，以维护个人信用评分的良好状态。
个人征信有逾期可以申请恢复，根据规定，在个人信用信息出现不良记录之后，待法定期间届至，可以主动行使修复权。从提出“异议申请”到经过审查，20天即可有确定的结果。如果是已经过了异议申请期的话，就不能再申请恢复了。按照《征信业管理条例》规定，征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年，超过5年的，应当予以删除。