主料
大米半杯
绿豆小半杯
花生一把
百合3/4个
莲子适量
辅料
水适量
1. 绿豆花生洗干净，晚上泡上。泡水的目的是绿豆容易煮熟
2. 大米百合花生洗净，与泡好的花生绿豆一起放入电饭煲，加入适量清水，可多加一些。煮至绿豆开花，拔下电源焖十分钟电饭煲选择煮粥功能，如果没有此功能，可以在煮开以后转换成保温，焖五分钟后再转成煮饭，如此循环三次即可
3. 凉至温度适宜。即可食用
南瓜给代羔羊吃是可以的，但要注意适量和频率。南瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质，对代羊羔的生长发育和免疫力有益处。但是，代羔羊的消化系统尚未完全发育，过多的南瓜摄入会导致肠道负担过重，引起腹泻等消化问题。
因此，建议每次喂食南瓜的份量不要过多，尽量分次喂食，并且不要每天都给代羊羔吃。同时，也要注意将南瓜与其他饲料合理搭配，营养平衡。
南瓜绿豆花生粥的做法如下：
1.先将大米、绿豆、花生洗净，南瓜去皮后洗净并切成2-3厘米的小块备用1。
2.将适量冷水倒入煮锅中，先加入南瓜块煮10分钟后，再加入绿豆和花生米继续煮10分钟1。
3.再次水开后，加入洗净的大米，并用汤勺搅拌以防粘底1。
4.水开后转小火慢炖20分钟即可