不好，双汇火腿肠是猪肉做的，每天都吃肯定是不好，应该换着花样吃，自己可以列个表，从星期一到星期天的食谱，这样就比较有标准了，营养均衡吸收。
每天上午，下午各走半小时的路，我认为是非常好的，对锻炼身体很有利，基本上基本上达到了锻炼的目的。只要坚持下来对身体健康大有益处！