天津社保补缴的网上流程如下：
1. 登录天津市人力资源和社会保障局官网，点击“网上办事大厅”。
3. 在“个人服务”板块，选择“社会保险”。
4. 在“社会保险”页面中，选择“社会保险费补缴”。
5. 按照提示，填写需要补缴社保的费用时间段、金额等详细信息。
6. 确认信息无误后，提交申请。
7. 在线支付补缴社保的费用。您可以选择使用银行卡、支付宝等支付方式。
8. 支付完成后，补缴申请将提交至相关部门进行审核。审核通过后，补缴的社保费用将计入您的社保账户。
请注意，补缴社保的具体流程、所需材料和要求可能因地区和时间而异。建议您在办理前咨询当地社保部门或拨打服务热线12333了解详细信息。
补缴的社保算连续缴纳。参保人员从参加社会保险之日起，就会建立个人缴费记录，如果中间有欠费的属期，补缴之后，个人缴费流水没有间断，个人缴费年限自然就会按连续计算了。
天津社保补贴75%的申请条件主要有以下几点：
在天津市范围内注册为个体工商户或签订劳动合同的灵活就业人员；
在天津市范围内连续缴纳社保满6个月（含6个月）以上的灵活就业人员；
月均收入不高于当地城镇非私营单位就业人员上年度平均工资的70%。
此外，如果是零就业家庭、单亲家庭、赡养患重大疾病直系亲属家庭就业困难人员和城镇低保家庭男年满50周岁、女年满40周岁就业困难人员从事灵活就业的，在3年内可以享受75%的养老、医疗、失业保险补贴。但需要先到街道劳动保障服务中心做认定。
以上信息仅供参考，具体申请条件可能会因地区和政策的不同而有所差异。如果需要了解更多信息，建议咨询当地社保部门或相关机构。