买手环7会更好的。
智能手环 华为手环7采用1.47英寸AMOLED炫彩大屏，搭配窄边框和2 . 5D高质感曲面玻璃材质，带来高清视觉体验；机身厚度减薄至9.99mm，佩戴时更加度贴合手腕，给予用户无感佩戴体验。支持跑步、骑行、游泳、跳绳、轮滑等 96种运动模式，支持华为问自研专业运动算法，提供最大摄氧量、恢复时间、跑力指数等运动评估及建议，两周超长续航和磁吸快充，支持血氧监测，和301医院合作支持心脏早搏、房颤筛查和早搏、房颤风险预测分析、一睡眠呼吸暂停筛查，支持压力检测、支持科学睡眠监测。
手环上的心率指的是手环测量到你的心脏每分钟跳动的次数。通过测量你的心率，手环可以帮助你了解自己的身体状况，包括训练强度、心理压力、睡眠状况等。
正常情况下，成年人的心率在60-100次/分钟之间，体育锻炼的人群可以适度超过这个范围。
手环可以实时监测你的心率，让你在训练中能够更加准确地了解自己的身体状态，为锻炼计划做出合理调整。