减郁，顾名思义，是指减轻或缓解忧郁、抑郁等负面情绪的过程。在生活中，人们可能会因为工作、学习、人际关系等原因产生压力和负面情绪，这时就需要通过一定的方式来进行减郁。减郁的方法有很多，如倾诉、运动、听音乐、看电影等，关键是找到适合自己的方式，让心情得到放松和舒缓。
减速蹦极是一项新型的极限运动，其特性在于在跳下悬崖或高楼后，使用专门的减速装置，将跳跃者从高速自由落体状态中减速到安全水平。
减速装置通常由弹簧、绳索、气压装置、防护衣等组成，能够在跳跃者落地前将他们准确地缓慢减速，同时避免任何伤害。
减速蹦极需要跳跃者拥有充足的勇气和心理素质，同时在专业教练的指导下进行训练，以确保跳跃安全。其特有的刺激和惊险感吸引着越来越多的人参与。
瘦了自己身体上的脂肪，通过一个不停的运动，来使自己一个肥胖的身躯得到进化，来缓解身体的臃肿，让自己变成一个身心都达标的状态