昆明。常年气温在20度左右的城市是昆明。 年平均气温15℃,年均日照2200小时左右,无霜期240天以上。气候温和,夏无酷暑,冬无严寒,四季如春,气候宜人,年降水量1035mm,具有典型的温带气候特点。
冬季不开空调健身不流汗仍然是有效的，因为不流汗并不意味着身体没有燃烧卡路里和脂肪，只是排汗量较少。此外，冬季气温较低，身体的代谢会变得更高，更容易消耗能量。经过适当的锻炼，还能提高身体的耐寒能力，对于增强免疫力和抵抗寒冷有很好的效果。最重要的是，不开空调健身也意味着更环保，更省电，对环境也更友好。