论热量消耗——有绳跳绳比无绳跳绳会相对多一些。因为有绳跳绳会强迫心率始终保持在最佳燃脂的状态，偷懒或者没力气时就很容易被绳子绊到，而无绳跳绳没有绳子的束缚，强度更需要自己主动去控制。
论减脂塑形——跳绳是锻炼心肺、耐力、减脂瘦身特别有效的方式，无论有绳跳绳还是无绳跳绳，只要强度够、时间够就可以有效的燃脂。跳绳的落地方式是前脚掌落地，对膝盖也有一定的缓冲作用。
可以
根据有关规定，办理房产证不收维修基金发票原件。但工作人员要验原件，然后收复印件存档，原件由本人保管。
法律依据：
《城市房屋权属登记管理办法》
第四条 国家实行房屋所有权登记发证制度。
申请人应当按照国家规定到房屋所在地的人民政府房地产行政主管部门（以下简称登记机关）申请房屋权属登记，领取房屋权属证书。