材料：小鱼仔，干紫苏，生姜、大蒜，辣椒。
1、将小鱼仔和干紫苏泡在清水里，清洗干净生姜、大蒜去皮切碎备用，最后将辣椒沥干水份备用；（紫苏叶可以稍微泡久点足够泡发，如果没有紫苏则可以不放）。
2、起锅倒入稍多食用油，烧至五成热后倒入小鱼仔，中小火炸至表面金黄后装盘出锅备用；（注意火力不要太猛，小鱼仔容易烧黑）。
3、锅内倒入适量食用油，油热后倒入姜末、蒜末翻炒爆香，然后放入辣椒段和紫苏继续爆炒；
4、辣椒炒制变色后，倒入小鱼仔，大火翻炒1分钟左右，这样能让食材味道混合均匀；
5、调入1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、适量盐、少许鸡粉，继续翻炒均匀，最后沿着锅边倒入少许热水，翻炒均匀即可出锅了。
冷吃火箭鱿鱼是一道非常特别的美食，它有浓郁的海味，口感丰富，值得推荐。以下是这道美食的简单做法：
1. 将鱿鱼洗净，放入滚水中烫熟，可以加入姜片、花椒等调味料。
2. 将熟鱿鱼捞出，晾凉后切成片状。
3. 准备一些调料，包括蒜末、葱花、姜末、辣椒油、酱油等。
4. 将鱿鱼片摆在盘中，然后将调料淋在鱿鱼片上。
5. 最后，可以撒上一些芝麻、胡椒粉等调味料，即可享用。
这道冷吃火箭鱿鱼非常适合夏天食用，口感清爽，香气十足。同时，它也是一道非常健康的美食，富含蛋白质和维他命，有助于增强免疫力。