动作一
双手握杆，右手在上、左手在下。左手抓住握杆底部。在头部和左右两侧做“8”字轨迹运动。
动作二
先扎一个比较宽的马步，双手端平手中作为狮头的道具（可找替代物）。手中道具先往左边平移，同时左脚交叉步往另一侧迈出。然后，右脚向右平移，呈马步蹲，道具向下。最后，道具端平。
以下是我的回答，舞狮抓法主要涉及到狮头和狮身的握持方式。狮头通常由两手四指并拢从外握，大拇指分开从内握住狮头把手，确保稳固而灵活。
狮身的握法则为两手四指并拢，由上向下抓腰带，有双手、单手或脱手的握法，以便在舞动时能够灵活配合狮头的动作。这些抓法需要舞狮者具备一定的技巧和力量，通过长期的练习和磨合，才能达到熟练自如的程度，展现出舞狮的魅力和风采。