当女性到更年期50-60岁以后，雌激素水平下降，就容易出现后半夜易醒，比如上厕所，有时上完厕所回来，从事其他活动之后，若还能继续入睡，且白天醒来之后并没有明显的困倦、疲乏感，属于生理现象，不需要特别关注，不影响日常工作生活即可
女人五十多岁半夜三点醒，多是操劳过度，神经衰弱，精气不足造成的。
五十多岁的女人，多数上有老下有小，一天忙忙碌碌照顾家庭，操劳过度，导致神经质，容易到半夜三点醒来。需要改变一下环境，外出散散心就会好转的。
可以在缅甸做玉石生意及导游工作。以及做一些零散的加工方面的工作，比如说零售、批发、导购等等，一般中国人去缅甸都是做玉石生意的，或者是在OPPO，中兴，华为等等分公司里面工作，当然也不排除他们也会从事其他的工作。