220卡
营养成分:碳水化合物27克,脂肪6.8克,蛋白质16.5克。
薄饼披萨是由薄面饼、奶酪、蔬菜、披萨酱等材料烤制而成，在烤制过程中各种食材中的水分都会蒸发，最后只留有油脂。虽然其中的脂肪含量不算太高，但是总体的热量是很高的。所以在减肥期间的患者不是很建议吃披萨，如果实在想吃，可以考虑吃素食披萨，且避免放入奶酪，酱料等这一类高热量食材。
薄底披萨同样需要经过发酵过程。披萨面团通常由面粉、水、酵母和盐等基本成分制成，有时也会加入橄榄油和其他调料。无论是制作厚底还是薄底披萨，面团都需要经过一段时间的发酵，以便酵母菌可以产生气体，使面团膨胀并赋予其松软的质感。
对于薄底披萨，虽然面团的厚度比厚底披萨薄，但发酵步骤仍然是必不可少的。通常，披萨面团会在室温下进行初发，这个过程可能持续几个小时，取决于面团的配方和环境温度。初发之后，面团会被揉搓、分割并形成圆形饼底，然后根据需要可以进行二次发酵，这有助于披萨饼底在烤制过程中更好地膨胀和获得更好的口感。
正确的发酵时间和条件对于披萨的质量至关重要，它会影响到饼底的口感、蓬松度以及最终的风味表现。因此，即使是薄底披萨，也需要细心管理发酵过程。
薄底碳板跑鞋和厚底碳板跑鞋的主要区别体现在中底厚度、碳板位置和功能特点上。
中底厚度：薄底碳板跑鞋的中底相对较薄，而厚底碳板跑鞋的中底则明显较厚。这种厚度差异直接影响鞋子的整体重量、缓震性能和路感。
碳板位置：在薄底碳板跑鞋中，碳板通常更加靠近大底，位于橡胶大底和中底之间。这种设计使得碳板能够更好地发挥作用，提供更好的支撑和稳定性。而在厚底碳板跑鞋中，碳板主要嵌在中底中，通过加厚的中底实现高性能的缓震。
功能特点：薄底碳板跑鞋由于中底较薄，因此通常具有更轻盈的鞋身和更清晰的路感，这使得跑者在跑步时能够更直接地感受到地面的反馈。此外，薄底碳板跑鞋通常更适合竞速和追求速度的跑者。而厚底碳板跑鞋则通过加厚的中底提供更强的缓震效果，适合长距离跑步和追求舒适度的跑者。