规程和规则都是在特定领域或活动中，为了达到某种目的或保证某种秩序而制定的行为规范。然而，它们之间在定义、用途、制定过程和实施方式等方面存在一些明显的区别。
首先，规程通常指的是一种更为详细、具体的操作指南或步骤，它描述了如何完成某项任务或活动。规程强调的是过程和方法，它通常包括一系列的操作步骤、技术要求、安全规定等，以确保任务或活动的顺利完成。例如，在工业生产中，操作规程规定了工人应该如何操作机器、使用工具，以及如何处理可能出现的异常情况。
相比之下，规则则更多地关注于行为规范和价值观的体现。规则通常是一种更为抽象、普遍的行为准则，它规定了人们应该做什么、不应该做什么，以及违反规则会受到什么样的惩罚。规则强调的是结果和价值，它通常包括法律法规、道德规范、社会习俗等，以维护社会秩序和公共利益。例如，交通规则规定了驾驶员和行人应该如何行驶和过马路，以确保交通安全和顺畅。
其次，规程和规则的制定过程也有所不同。规程通常是由专业人士或技术团队根据实践经验和技术要求制定的，它需要考虑到具体的操作环境和条件，以确保规程的可行性和有效性。而规则的制定则通常涉及到更广泛的社会利益和价值观念，它需要经过民主协商和社会共识的过程，以确保规则的公正性和合法性。
最后，规程和规则的实施方式也有所不同。规程通常是通过培训和指导来实施的，它需要确保操作人员理解和掌握规程的具体内容和技术要求。而规则的实施则通常是通过法律和社会监督来保障的，它需要确保人们遵守规则并承担相应的责任和义务。
综上所述，规程和规则虽然都是为了维护秩序和规范行为而制定的行为规范，但它们在定义、用途、制定过程和实施方式等方面存在一些明显的区别。在实际应用中，我们需要根据具体的情况和需求来选择适当的规范形式，以确保任务或活动的顺利完成和社会秩序的稳定。
规程的编写格式并没有统一的规定，它可以根据不同的组织、行业、目的和内容进行灵活的调整。然而，一份规程应该具备以下几个方面的内容和特点：
1. 标题：规程应该有一个明确的标题，能够准确地描述规程的主题和范围。
2. 目的和背景：规程应该在开头部分明确说明规程的目的和编写背景，解释为什么需要制定这份规程。
3. 适用范围和对象：规程应该明确规定适用的范围和对象，即规程适用于哪些部门、人员或特定情况。
4. 定义和缩写：如果规程涉及一些特定术语或缩写词，请在适当位置提供词汇表或注释，确保读者对术语的理解。
5. 职责和权限：规程应明确规定相关人员的职责和权限，确保责任的明确性和权责的分配。
6. 流程描述：规程应提供详细的流程描述，说明各个步骤、操作、程序和要求。可以使用列表、图表、流程图等形式来清晰地展示流程。
7. 相关表格和模板：如果规程需要使用一些表格、模板或记录，应在规程中提供相应的参考，或者在附件中提供相关的文件。
8. 安全和风险管理：如果规程涉及安全和风险管理方面的内容，应提供相关的措施、防范措施和风险评估。
9. 监督和改进：规程应指明监督、检查和改进的机制和方法，确保规程的执行和有效性。
10. 更新和版本控制：对于需要经常更新的规程，应建立版本控制机制，并在规程中注明版本号、修订日期和责任人。
总之，规程的编写格式应该清晰、简洁、易于理解，并且能够满足相关的法律、行业或组织要求。在编写规程时，建议参考相关的标准、指南和最佳实践，并根据实际需要进行调整和完善。