舞蹈特长生艺考评分标准
90-100分:作品难度较大,较好地把握舞蹈风格、韵律、舞姿优美,动作规范流畅,完成技巧好。
80-89分:动作协调,舞感好,能表现一定的舞蹈风格,完成一般动作技巧。
70-79分:熟练地完成舞蹈动作,但舞姿一般。
60-69分:完成舞蹈动作,舞姿一般,风格韵律表现不足。
60分以下:动作不协调,完成动作较差。
(2)形象身高(采用百分制评分)
90-100分:女生身高166-170cm,男生身高176-180cm;五官端正,身材比例好,气质佳,舞台形象好。
85-89分:女生身高165cm以上(含),男生身高175cm以上(含);五官端正,身材比例好,气质较好,舞台形象较好。
80-84分:女生身高162cm以上(含),男生身高172cm以上(含);五官端正,身材比例较好,气质较好,舞台形象较好。
70-79分:女生身高160cm以上(含),男生身高172cm以上(含);五官较端正,身材比例较好,气质较好,舞台形象一般。
60-69分:女生身高158cm以上(含),男生身高168cm以上(含);五官较端正,身材比例一般,气质一般,舞台形象一般。
60分以下:女生身高158cm以下,男生身高168cm以下;五官一般,身材比例一般,气质一般,舞台形象一般。
(3)基本功测试(采用百分制评分)
91-100分:下腰双手抓脚,横、竖叉规范标准,站立搬前、旁腿180度,站立或卧地搬后腿180度。
80-89分:下腰手指触脚,横、竖叉规范标准或横叉170度,站立搬前、旁腿180度,卧地搬后腿160度。
70-79分:下腰手指离脚30cm-45cm,竖叉规范标准,横叉160度,卧地搬前、旁腿160度。
60-69分:扶下后腰,竖叉规范标准,卧地搬前、旁腿150度。
60分以下:扶下后腰,竖叉160度,卧地搬前、旁腿140度。
注:各省舞蹈学类专业评分标准以本省考试大纲为准。
舞蹈生新手主要包括以下几个方面:
1. 热身运动:热身运动是舞蹈基本功的开始,可以帮助舞者预防运动损伤,提高身体的柔韧性和协调性。热身运动包括关节活动、肌肉拉伸和全身运动等。
2. 身体姿态:正确的身体姿态是舞蹈基本功的基础,包括站立姿势、行走姿势和舞蹈动作中的 posture。舞者需要保持挺胸、收腹、提臀、颈部自然伸直等基本姿态。
3. 力量训练:舞蹈需要一定的肌肉力量,因此力量训练是必不可少的基本功。力量训练包括腿部力量、手臂力量、腰部力量和核心力量等。
4. 柔韧性训练:舞蹈需要良好的柔韧性,以便完成各种高难度动作。柔韧性训练包括腿部、腰部、肩部和颈部等部位的拉伸。
5. 平衡训练:舞蹈中很多动作需要良好的平衡能力,因此平衡训练是基本功之一。平衡训练可以从单脚站立、提膝平衡等简单动作开始,逐渐增加难度。
6. 节奏感和音乐感:舞蹈是一种艺术表现,需要舞者具备良好的节奏感和音乐感。可以通过跟随音乐节奏进行练习,提高自己的节奏感和音乐感。
7. 舞蹈技巧:舞蹈技巧是舞蹈基本功的重要组成部分,包括转圈、跳跃、踢腿、旋转等动作。新手可以从简单的技巧开始练习,逐渐提高难度。
8. 舞蹈组合:舞蹈组合是将各种舞蹈动作串联起来,形成一个完整的舞蹈。新手可以从简单的舞蹈组合开始学习,逐渐提高难度。
总之,舞蹈生新手基本功需要从热身运动、身体姿态、力量训练、柔韧性训练、平衡训练、节奏感和音乐感、舞蹈技巧和舞蹈组合等方面进行全面训练,为今后的舞蹈学习和表演打下坚实的基础。