每天消耗200卡可以减肥。但具体还是要看你摄入的热量多少。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械
面霜的涂抹次数因肤质、季节和使用目的而异。一般来说，每天涂抹2次面霜（早晚各一次）是合适的，以保持皮肤湿润和健康。但请根据个人肤质和需要进行调整。
可以瘦
因为一天消耗260千卡的热量已经比较高了，如果能坚持控制饮食并增加运动量，就可以通过消耗多余的热量来减少体重。
另外，如果要达到更好的减肥效果，建议在保证身体健康的情况下，增加有氧运动、力量锻炼等多种运动方式，并合理控制饮食，以达到更好的减脂效果。