这可能是她在情绪表达和应对方面遇到了一些困难。以下是一些可以帮助小女孩的建议：
1.倾听和理解：给予小女孩足够的倾听和理解，让她感受到被关心和重视。鼓励她分享她的感受和想法，让她知道她的情绪是被接纳的。
2.情绪教育：帮助小女孩认识和理解自己的情绪，可以通过情绪绘本、故事或简单的情绪表达练习来进行。教她一些情绪管理的技巧，如深呼吸、放松练习等。
3.建立信任和安全感：让小女孩感到安全和信任，让她知道她可以依靠你。给予她稳定的环境和支持，让她感到安心。
4.培养兴趣爱好：鼓励小女孩发展自己的兴趣爱好，这可以帮助她转移注意力，培养积极的情绪和自信心。
小女孩自己扎马尾需要掌握一些基本的步骤。以下是一个简单的教程：
1. 首先，确保你的头发是干净的，没有打结。如果你需要梳理头发，请使用梳子轻轻地从上到下梳理。
2. 将头发分成两部分：将你的耳朵作为指南，将头发从耳朵中间分成两部分。
3. 扎马尾：首先，将较少的一部分头发扎成一个马尾辫。你可以用一个发圈、发夹或橡皮筋。将发圈或橡皮筋放在头发根部，然后将头发从上到下梳理，将它们拧成一个紧紧的马尾辫。确保马尾辫紧紧地扎在一起，不会轻易松脱。
4. 修饰马尾：当你完成了一个马尾辫后，你可以轻轻地拉出头发末梢，使其看起来更丰满。你还可以使用头发定型产品，如发胶或摩丝，使马尾看起来更有质感。
5. 扎第二个马尾：对另一部分头发重复步骤3和4，将这部分头发也扎成一个马尾辫。确保这个马尾辫的高度和第一个差不多，形状也相似。
6. 固定双马尾：将两个马尾辫交叉固定在一起。你可以使用发夹、发夹或橡皮筋将它们固定在适当的位置。确保它们被固定牢固，不会轻易松脱。