滑板式的拖地布无法上下挤水的原因可能有以下几点：
拖把布条安装错误：请确保布条已正确安装到拖把头上，并且布条没有扭曲或打结。
拖把挤水装置故障：检查挤水装置是否损坏或堵塞。如有部件损坏，请更换新的部件。
拖把使用时间过长：长时间使用后，拖把的挤水功能可能会受到影响。可以尝试更换新的拖把布条，看是否能恢复正常的挤水功能。
水分过多：在使用拖把时，如果地面上的水分过多，可能会导致拖把无法有效挤水。可以尝试在拖地前先用吸水器或干毛巾吸去部分水分，再使用拖把进行清洁。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系拖把的制造商或售后服务，以获取更专业的帮助和指导。
滑板底盘的优点是它可以提供一个平稳的滑动体验，并提供更好的控制和急转弯的能力。底盘采用的是钢、铝等耐用材料，可以增加耐用性，减少维护需求。
但是缺点也是显而易见的，底盘容易因为摩擦和碰撞而损坏，需要更换，且滑行过程中也容易受到路面颠簸等外界环境的影响，需要技巧和注意安全。此外，不同类型的滑板底盘可能会适用于不同的滑板技巧和场景，滑板手需要根据自己的需要和技能需求来选择底盘。
首先，一步滑到200米是需要一定技巧和经验的，需要充分掌握平衡和速度掌控的技能。
其次，选择一个足够平缓且没有障碍物的坡路，通过弯曲身体和掌控滑板的角度，使得滑板保持足够的速度和平衡，并且采用踩、滑、推的组合步骤，使得滑板稳定地向前推进。
最后，需要耐心练习和不断尝试，逐步提升滑板技巧和信心，才能达到一步滑到200米的目标。