艾瑞维亚和塞纳是两个不同的地理区域。艾瑞维亚是一个虚构的奇幻世界，常出现在游戏、小说和电影中，拥有多样的种族和魔法元素。而塞纳是法国的一个地区，位于巴黎以南，以其美丽的自然风光和历史遗迹而闻名。两者之间的区别在于一个是虚构的奇幻世界，而另一个是现实世界中的一个地理位置。
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1.第一步，先选择优质的、适合自己肤质类型的防晒霜，注意看抗UVB和UVA的隔离值，建议选择SPF30或SPF50+的，UVA隔离系数在PA+++以上的防晒霜。
2.第二步，将适量的防晒霜挤在手心中。
3.第三步，将防晒霜均匀地涂抹在面部肌肤上，特别是易被晒伤的部位，如鼻梁、额头、嘴唇和耳后等处，尤其不能遗漏。
4.第四步，等待约15分钟左右，让防晒霜充分吸收。
5.第五步，如果需要长时间暴露在阳光下，应该每隔2-3小时重新涂抹一遍。