也不一定，决定与个人，好的运动鞋也是可以的。但最好是穿徒步鞋。因为徒步鞋是专门在户外运动过程中穿的鞋，主要由鞋帮、内底、鞋底组成，具备防滑、耐磨、透气性能，徒步旅行感觉更舒适。
这要看徒步的人的身体状况，在一般情况下，一天走一万步，分两次走完为宜。每步按0.6米去计算，一万步是六千米(六公里)，每次走五千步(三公里)，这样对身体有益处，可起到锻炼身体的作用。
1 徒步一小时回家是很有可能的。
2 原因是徒步速度受多种因素影响，包括路程长度、道路情况、步伐速度、身体健康等，但一般来说，每小时步行的距离在4-5公里左右。
3 所以，如果你家离你的目的地大约4-5公里，且道路情况较好，你以正常的速度行走，那么徒步一小时回家是完全可行的。
但需要提醒的是，在行走过程中一定要注意安全，不要走危险的路段，也不要在夜晚行走，以免出现安全问题。