不可以天天用，每周用2-3次即可，每次用吸管挤出一粒黄豆大小，轻轻拍于面部即可。至于包装，建议尽量选择颜色深的瓶子，因为多数成分易在阳光下分解丧失活性。洗完脸后不能直接涂精华液，精华液属于高分子营养物质，直接往脸上涂，容易刺激到皮肤，更不利于后续护肤品的吸收，导致皮肤越来越差！
精华一次用量大约蚕豆或一元硬币大小，也就是三至五滴，精华液用量要适度，太少没作用，太多会给皮肤增加负担，根据说明书和个人脸的大小适当调整就可以了。
精华的作用主要是抗老修复、补水保湿和淡斑美白。精华主要是在肌肤表层，可以起到补水保湿、滋润皮肤的作用，能缓解和改善皮肤干燥的状态，这是精华的基础功效，使用精华是为后续的乳液或面霜保湿做准备。
精华皮肤返场时，需要根据自己的需求和肌肤状况选择合适的产品进行换购。可以考虑换购具有补水、紧致、抗氧化等功效的精华液或面霜，以提高肌肤的抵御能力，延缓肌肤老化。
同时，也可根据自己的年龄和肤质等因素选择适合的品牌和系列，如SK-II、兰蔻等国际一线品牌的精华产品，或是雅诗兰黛、资生堂、娇韵诗等专业护肤品牌的精华系列。总之，在换购精华皮肤时，要根据个人需求和特点选择合适的产品。