二者并无好坏之分，适合自己的才是最好的选择。
一字马和横叉都是常见的体育锻炼和表演动作。
在选择练习时，需要考虑自己的身体条件和个人喜好。
如果腿部柔韧性较好，可以选择练习一字马，这样可以锻炼腿部肌肉和柔韧性。
如果手臂和腰部比较灵活，可以选择练习横叉，这样可以锻炼上肢力量和控制力。
练习任何一项体育运动都需要注意安全，逐渐加强练习的强度和频率，避免受伤或者身体不适。
同时，也需要坚持长期练习，才能够取得良好的效果。
一字飞舞是一种优美的舞蹈形式，男生可以通过以下技巧来进行练习：
增强核心力量，提高身体平衡能力；
学习基本的舞蹈姿势和动作，例如身体姿势的优美展示、转身、跨步等；
提高身体柔韧度，例如进行伸展和瑜伽训练等；
在练习过程中保持持续的练习和训练，不断地反复练习，直到掌握技巧。
通过以上技巧的练习，男生可以更好地掌握一字飞舞的技巧和动作。
“一存十五分钟”是指将一定的金额存在银行账户里并保持不动至少十五分钟以上。这个行为一般出现在炒股人士使用的高频交易策略中，即通过快速买卖股票或者其他金融产品的方式获取利润。
因为这些操作都需要一定的过程时间，而“一存十五分钟”则可以帮助保证必要的交易及结算过程顺利进行。但同时，“一存十五分钟”也存在着一定的风险，如价格波动等。因此，在使用这种策略时，需要结合自身风险偏好和市场情况来进行决策。