可以

因为，压缩海带上的白色斑点可能是由于海带在干燥过程中形成的盐分结晶，或者是海带本身的自然纹理。通常情况下，这些白色斑点是正常的，不影响食用。

然而，如果白色斑点伴随有异味、发霉或者变色等异常情况，那么最好不要食用。在食用前，最好仔细检查海带的整体状况，确保没有发霉、变质的迹象。

在食用前，建议将压缩海带充分浸泡和清洗，以去除表面的盐分和杂质。如果海带在浸泡过程中出现大量气泡，这也是正常现象，因为海带在吸水后会膨胀。

总之，只要压缩海带没有发霉、变质的迹象，白色斑点通常是可以食用的。在食用前，确保彻底清洗和浸泡，以去除可能存在的杂质和盐分。