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玉米粉加米煮饭升糖吗
时间:2025-06-17 17:13:30
答案

那是一定会升糖的。因为他们都属于碳水化合物,都会有生长的作用,不过玉米粉属于粗粮,它的升糖速度比较慢,所以加玉米粉对升血糖是的速度还是有一定作用的。

玉米粉做汤圆的方法
答案

玉米面汤圆是一道美味的甜品,下面是制作步骤

材料

- 糯米粉200克

- 玉米面100克

- 白糖适量

- 水适量

步骤:

1. 将糯米粉和玉米面混合在一起。

2. 加入适量的水搅拌成面团状。

3. 将面团揉成长条状,然后切成小块。

4. 将小块面团搓成圆形的小球状。

5. 在锅中加入适量的水,烧开后放入小球状的面团。

6. 煮至面团浮起并变得透明即可捞出。

7. 在碗中加入适量的白糖,将煮熟的面团放入碗中,轻轻拌匀即可食用。

玉米粉南瓜羹的做法
答案

玉米粉南瓜羹的做法如下:

食材:南瓜、玉米粉、白糖、牛奶。

具体步骤

1. 南瓜去皮,切成小丁。

2. 锅中加水,倒入切好的南瓜,煮沸后转小火煮至软烂。

3. 用漏网过滤一下,滤出渣,留下汤汁。

4. 加入适量的白糖和牛奶,搅拌均匀。

5. 拿一个大碗,加入适量的玉米粉,加入半碗水搅拌均匀,搅拌成浓稠的浆糊。

6. 将玉米糊慢慢倒入南瓜汤中,边倒边搅拌,直到汤汁呈米糊状。

7. 最后,加热南瓜汤至微沸,继续煮半分钟即可。

注意:根据口味和需求调整白糖和牛奶的用量。另外,南瓜本身有甜味,如果不喜欢太甜的味道,可以少加糖或者不加。这道羹营养丰富,适合作为早餐或晚餐的主食。

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