耒水之沙是在永兴县塘门口镇接西河(古名桂江)之后叫耒水,北流至衡南县、衡阳市耒河口汇入湘江,流域面积11783平方千米。
耑菜，又称苋菜，是一种广泛种植的蔬菜，常见于中国、印度和其他亚洲国家。它的叶子和嫩茎都可以食用，营养丰富，含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维。
普通人是可以吃耑菜的。耑菜不仅口感鲜美，而且有很多健康益处。它富含铁、钙、维生素A、维生素C等营养成分，对维持身体健康、增强免疫力、促进消化等都有良好的作用。
在食用耑菜时，可以选择新鲜的耑菜，清洗干净后烹饪。耑菜可以用来炒菜、做汤、凉拌等多种方式，都非常美味。不过，需要注意的是，耑菜中含有一定量的草酸，如果摄入过多可能会影响钙的吸收，所以建议适量食用。
总之，普通人是可以吃耑菜的，而且耑菜是一种营养丰富的蔬菜，对身体健康有益。
耒和耜是中国传统的耕作工具，用于耕种、翻土等农业操作。耒是一种犁，由木材制成，具有承重和犁田能力强的特点；耜则是一种锄头，主要用于割断土层，使土壤松散。传统的农民在进行耕作时，常采用耒和耜组合使用，通过这种方式，能够充分深入地犁田和松土，提高农作物的产量和品质。随着技术的发展和社会进步，耒耜逐渐被农机所取代，但它依然象征着中国传统农业文化的独特魅力。