1、多喝白开水：声音保养离不开喝水，每天保证8被水，对喉咙有润喉的作用。
2、喝蜂蜜水：蜂蜜有润喉作用，可以经常喝一些蜂蜜水，对于保养声音和喉咙都是不错的。
3、减少说话：声音想要保护好，就要少说话，不要说话太多，每次说话时间不要太长。
答：养心。
好的心态是养生的基础和关键，五十岁的女人'这个年龄段就是要养心，状心态好了身体就健康了，平和的心态是最好的养生。
好让这个音色最后能够属于自己，只是想让自己音色变好也并非是一件简单的事，如果没用好技巧可能还会损坏声带，那么如何让自己的音色变好？今天给大家带来美化音色的五种方法。
如何让自己的音色变好？美化音色的五种
1.用更加科学的呼吸方式：想让音色变得好听优美，首先得让自己的气息能够控制得当，持久有力，可以用腹式呼吸来练习呼吸法，用下降横膈膜的方式，依靠腹部肌肉来控制气息。
2.多用胸腔进行深呼吸：这样不仅能美化自己的声音，让声音充满磁性，还能在深呼吸的过程中让说话过程能有更多的气息运用，自如调动气息。
3.做发音练习：普通话要注重字音的字头字腹字尾，标准的普通话是有着一口优美嗓音的基础。
4.练习绕口令：可以很好的练习唇舌肌肉和调整气息状态。