建行手机app对账方法如下：1、打开建行手机app，点击首页的“明细”按钮。
2、在弹出的页面中可以看到所有交易记录。
3、系统会根据你选择的时间段，显示对应的交易记录，需要核对的流水记录可以点击查看详情，核对金额是否正确。
4、如果有疑问，可以在交易记录下方查看“证明”，里面可以看到交易的详细信息和交易状态。
如果你想更换建行惠懂你APP绑定的银行卡，可以按照以下步骤进行操作：
1.进入APP，点击底部“我的”按钮，选择“账户管理”，再点击“银行卡管理”。
2.选择要更换的银行卡，点击“更换银行卡”，输入新的银行卡信息并进行验证。
3.点击“确定”即可完成更换绑定的银行卡号。
要确定自己是否被建行惠懂你内控，可能需要以下几个步骤：
1.关注账户状态：密切关注你在建行惠懂你的账户状态，包括是否有异常的交易记录、限制或冻结等情况。
2.查看通知和消息：留意建行惠懂你平台上发送给你的通知、消息或电子邮件，看是否有任何关于内控的提示或通知。
3.联系客服：如果你对自己的账户状态有疑问，可以联系建行惠懂你的客服团队，询问是否存在内控情况，并了解具体的原因和解决方案。
4.检查合规性：确保你在使用建行惠懂你的过程中遵守了相关的规定和条款，如合规使用、按时还款等。
5.关注个人信用记录：定期查看自己的信用报告，看是否有异常或不良记录，这可能是被内控的一个迹象。
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