1.您可以拨打保险公司发布的服务热线，这是最直接、最快捷的投诉方式。基本上，服务热线是保险公司的客户服务电话，直接转移到手动座位上。与客户服务反馈后，等待后续回复。

2、还可以通过保险公司的在线客户服务、投诉邮箱、官方网站或线下公司营业网点进行投诉，主张合法权益。

3、可拨打中国银行业监督管理委员会投诉热线，法权益的保险消费者投诉热线。

4.您可以通过电子邮件向中国银行业监督管理委员会投诉，并将材料邮寄或电子邮件发送给中国银行业监督管理委员会投诉。

5.可以向保险业协会投诉，属于自律组织，可以接受保险投诉。

6、请仲裁机构仲裁或向人民法院提起诉讼。如果上述两种方法都没有解决自己的问题，并且有明确的证据，那么你可以先申请仲裁机构仲裁，如果仍然没有解决，你可以向人民法院提起诉讼。