避免被网暴的方法有很多种，但并不能完全杜绝。
需要做到以下几点：1.注意言辞：在互联网上发表言论时要注意不要过于激进或过于刻薄，避免触碰他人敏感话题。
2.维护个人信息：个人信息是被网暴攻击的重要资料，需要注意网上发布的个人信息数量和隐私设置。
3.维护良好关系：和身边人保持良好的关系、沟通和交流可以增加被网暴的风险。
如果发现自己正在被网暴，要及时采取以下措施：1.保持冷静：冷静思考，不要轻易发表激烈言论。
2.寻求支持：告诉身边的人，寻求朋友或心理医生的帮助。
3.提出举报：可以向相关社交平台或公众机构举报，寻求帮助和保护。
1激励与处罚相结合，一是加大对屡查屡犯现象的惩处力度，自上而下按照“屡查重处”的原则，视情节轻重，给予相关责任人从严从重处罚，使其违规成本远远大于违规收益，迫使其对违规行为望而却步。二是对工作中严格执行制度，认真履行职责，工作突出者进行奖励，做到奖惩分明。
2加强对管理人员的教育和考核，提高合规经营意识一是强化对管理者的合规教育，使其从思想上高度重视各项检查工作，把检查成果作为管理和决策的重要依据。从自身做起，率先垂范，实现“发现问题，落实整改，促进内控水平提高”的良性循环；二是将屡查屡犯问题的纠改作为对各社管理人员业绩考核的一项重要内容，以奖罚分明的措施提高其对屡查屡犯现象的重视。
为了避免装修工人受伤纠纷，以下措施可能对您有所帮助：
1. 签订正规合同：与装修工人或装修公司签订正式的装修合同，明确双方的权利和义务，包括工作安全和保护措施等方面的规定。
2. 培训和教育：确保装修工人接受相关的安全培训和教育，了解安全操作规程和应急处理措施，提高他们的安全意识和技能。
3. 提供必要保护：根据工作需要，为装修工人提供适当的安全装备和保护措施，如安全帽、防护眼镜、手套、工作服等。
4. 定期检查：定期对施工现场进行检查，确保工作安全和卫生条件符合要求，及时发现并解决潜在的安全隐患。
5. 保持沟通：与装修工人保持良好的沟通，关注他们的健康状况和工作表现，及时给予必要的帮助和支持。
6. 购买保险：为装修工人购买适当的保险，如工伤保险或雇主责任险等，以减轻意外伤害带来的经济压力。
7. 留有证据：在施工过程中，保留相关的工作记录和照片等证据，以备日后可能出现的纠纷使用。
8. 遵守法律法规：遵守国家和地方的相关法律法规，确保装修工作的合法性和安全性。
9. 选择可靠队伍：选择有经验和信誉良好的装修队伍或公司，他们通常会更注重工作安全和保护措施。
10. 提前预防：在装修前对施工现场进行全面的安全评估，找出潜在的危险源并采取相应的预防措施。
通过以上措施可以尽可能地减少装修工人受伤的风险，并有助于避免可能出现的纠纷。