所需材料：
小米50克
苹果1个（中等大小）
水适量
糖可选
步骤：
准备好小米和苹果。将小米清洗干净，苹果洗净去核，切成小块或丁状备用。
在锅中加入适量的水，放入小米。
打开炉火，用中火煮沸。
当水开始煮沸时，调至小火，继续煮小米，期间需要不时搅拌，防止粘底。
当小米煮至变软，开始变得浓稠时，加入切好的苹果块。
继续煮，直到苹果变软，小米和苹果充分融合。
根据口味，可以选择加入适量的糖搅拌均匀。如果喜欢原汁原味，也可以不加糖。
煮至粥的稠度适中，关火即可。
温馨提示：
小米煮苹果可以根据个人口味调整粥的稠度和甜度。
苹果的种类多样，可以选择喜欢的品种来煮，不同品种的苹果口感和甜度也会有所不同。
这道甜品可以作为早餐、下午茶或晚餐后的甜点，营养丰富又健康。
希望这些步骤能帮助你成功制作出美味的小米煮苹果！
原因是小米和苹果都是低热量高纤维的食物，适合作为晚餐的配菜或者作为晚饭后的小点心。
同时，小米煮苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，有益于消化和吸收。
而晚饭后身体消化吸收的能力较强，适合食用这种养生食品。
另外，小米煮苹果的食用量也需要注意，适量食用更能起到养生的效果。
如果过量食用反而会适得其反。
用料
面条
若干小米 若干（比面条少）蔬菜 随意
步骤 1
煮小米粥，尽量煮的稀一些。
步骤 2
小米粥煮熟后，把所准备的蔬菜放在锅里，放一点点浓汤宝（主要为了提鲜，尽量少，毕竟浓汤宝不是很健康），加入面条，煮到面条熟了即可。如果味道不够可以少放点盐。