在选择下铺时，需要考虑以下因素：
1.个人习惯：如果睡眠质量要求高，喜欢宽敞通风并有私密空间的话，下铺可能更适合；如果不介意比上铺更窄小及通风差一些的环境，上铺更为适合。
2.身体机能：如果容易上下高处有困难或关节不灵活，或者年龄较大，下铺可能更适合。
3.安全性：如果出现情况需要紧急疏散，上铺的逃生过程可能更剧烈。总之，在选择下铺时，要结合自己的实际情况做出选择，优先考虑个人安全与舒适感。
在12306预订火车票时，如需选择火车下铺，可以在填写乘车人信息时，在“座位/铺位”选项中选择“下铺”。注意选择前需要先确认车票类型，因为不是所有类别都提供下铺选择，如高速动车等，只提供座位。
如果需要连续选择多张下铺车票，可以先全部勾选所有乘客在“座位/铺位”中的下铺选项，再依次输入各位乘客的姓名和身份证号。
完成支付后，可以在购票成功后的短信或电子邮件中查看座位号，找到对应下铺位置上车即可。
不是马上退款原因是预填售后申请需要经过审核和处理流程，包括核实退款原因、确认商品状态等，这个过程可能需要一定的时间。
在提交预填售后申请后，建议耐心等待处理结果，同时可以通过客服渠道查询处理进度，以便及时了解退款情况。