史密斯杠的重量取决于所使用的杠铃重量和杠铃的重量。在乐刻健身房里，史密斯杠通常配备有一个固定的杠铃，称为“空杠铃”。空杠铃的重量通常为15公斤（33磅）或20公斤（44磅），具体取决于健身房的设备和规格。
如果你使用一个20公斤的空杠铃，并在杠铃两端各加上5公斤的重量，那么史密斯杠的总重量将为30公斤（66磅）。当然，你可以根据自己的健身水平和目标，逐渐增加杠铃的重量，以达到更高的训练效果。
史密斯和凹史密斯在以下三个方面存在区别：
1. 称谓与拼写：在称谓上，通常会将"史密斯"作为姓氏，而"凹史密斯"则更像是别名或绰号。在拼写上，"史密斯"通常写作"Smith"，而"凹史密斯"则可能写作"O'Smith"。
2. 含义与起源：史密斯作为姓氏，起源于中世纪英语，最初是铁匠的姓氏。而凹史密斯，可能是一个对史密斯姓氏的特殊或幽默化的称谓，没有特定的含义或起源。
3. 使用场景与语境：在正式场合或正式的文本中，"史密斯"更为常见。而"凹史密斯"则可能更多地出现在非正式场合或非正式的文本中，例如朋友之间的闲聊或网络聊天等。
总之，史密斯和凹史密斯在称谓、含义、使用场景和语境等方面存在明显的区别。
要解决史密斯噪音大的问题，首先可以考虑使用隔音材料或隔音设备来减少噪音的传播。另外，可以检查史密斯设备是否正常运行，如有异常可以及时维修或更换。调整设备工作时间，避免在夜间或静音时间段使用，也可以有效减少噪音干扰。同时，可以考虑与史密斯公司联系，了解他们是否提供噪音减少方案或替代设备。