蓝莓干富含维生素C、维生素K、纤维和抗氧化剂，有助于提高免疫力、促进消化和保护心脏健康。可以直接食用作为零食，也可以加入到麦片、酸奶或者沙拉中增加口感和营养价值。此外，蓝莓干还可以用来制作燕麦饼干、果仁麦片棒等健康小食。但由于蓝莓干含有较高的糖分和热量，建议适量食用以免影响身体健康。
1.这个蓝莓干真的是酸酸甜甜，是很好吃的那种，而且小兴安岭本来就是蓝莓的主产区，蓝莓品质好，做出来的果干也棒棒的。
平时嘴巴寂寞、没有味道的时候嚼两颗，别提多幸福了！而且热量可以忽略不计！
2.早上没有水果吃，用蓝莓干泡泡水、拌拌酸奶，冲冲牛奶都是非常好的选择哇！！
健康美味小零食、独立包装方便又卫生
蓝莓本身就会有酸酸甜甜的味道。蓝莓富含氨基酸、维C、花青素等等
营养价值非常丰富。蓝莓干含有很多的花青素，是一种很强的抗氧化剂，可以有效的清除自由基，延缓皮肤衰老。
并且含有大量的维生素c，摄入人体之后可以有效的增强人体的免疫力。蓝莓果之中含有的维生素b族，可以营养神经、缓解脑疲劳、增强记忆力。