活自己的人生需要有勇气和决心，不受外界的干扰和制约。有时候，我们被社会、家庭、朋友的期望迷惑，遗忘了自己的价值和目标。
要想拥有属于自己的人生，需要勇敢地追寻自己内心真正想要的东西，不放弃追求、不做伪装。人生只有一次，所以每一分每一秒都应该更加珍惜和宝贵。
装活脚口橡筋的方法是：首先将橡筋从两个端部拉紧，然后将橡筋中间部分放在脚趾下方，用手指按住，再将两端尽量向上牵拉，直到橡筋紧紧贴住了脚掌和脚趾。
接着，将两端交叉，拉到脚踝处，再次拉紧，用手指将橡筋扣住，最后把橡筋口朝上拉到脚腕处即可完成装配。注意要保证橡筋紧贴脚部并不松动。
“活舍”是一种人生哲学，表示人们在背负烦恼、痛苦和压力之时，放下过去的执念和不必要的负担，以轻松、自由、随意、潇洒的心态面对生活。
它并不是放弃人生理想、追求享乐主义或逃避困难的表现，而是一种充满自信、乐观、坦然面对人生起伏的心态，即一种生命的智慧。活舍就是要过得从容、毫不牵挂、志气雄伟。人生的价值不在于身份地位、财富与物质，而在于其所具有的价值观念和生命体验，人要活得自信、豁达，懂得舍弃，才能迎接更好的生活。