1. 安装最新版的iTunes，将手机中的数据备份到电脑中。
2. 等待iTunes上方的蓝色进度条传送完成，即备份完成。
3. 下载iBackupBot for iTunes准备提取数据。
5.点击扫描删除聊天记录，即可看到手机上已经删除的微信聊天记录。
Ollie是一种滑板技巧，但要在楼梯上使用它需要技巧和保持谨慎。
首先，要确保楼梯的台阶和扶手够大，以便Ollie可以稳定地上下。
其次，要找到一个合适的速度并准确判断好时间，从而与楼梯的节奏相符合。
在上楼梯时，需要先进行Ollie，向上跳过一级楼梯，再用前轮勉强轻碰下一级楼梯，尽可能减少Ollie的高度以保持控制。
下楼梯时，要在后轮上负载，尽量少碰到地面，再在适当的时机向下跳过一级楼梯。最重要是要保持平衡和稳定，确保不掉下楼梯。练习时要多加谨慎，确保自己的安全。
Outlook可以轻松地发送OneDrive大文件。首先，将需要发送的文件上传到OneDrive中。
然后，在Outlook中创建新邮件并选择“附件”选项。
在“添加文件”对话框中，选择OneDrive选项，并选择要发送的文件。
最后，将邮件发送给收件人即可。这样可以避免发送大文件时的电子邮件限制，同时确保接收者能够轻松地访问和下载文件。