这个问题需要先明确一下是指哪种类型的“波爬”，因为“波爬”这个词在不同的领域中有不同的含义。
如果是指在电子测量领域中常见的一种测试仪器，那么常用的品牌有安捷伦、万用等，使用哪一款好用需要根据具体的使用场景和需求来确定。
如果是指在户外运动中的一种摄影设备，那么品牌和型号也有很多种，需要根据使用者的需要、经济实力、个人偏好等因素来选择。
如果是指其他领域中的“波爬”，也需要根据具体情况来确定。
因此，需要先明确具体是指哪种“波爬”，才能进行更加详细的和。
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波爬选20-30克为宜。
原因是这个重量可以保证咖啡的浓度和口感，既不会过于稀淡又不会过于浓烈。
同时，这个重量也是国内外咖啡师普遍推荐的范围。
另外，也要考虑波爬的大小和形状以及个人口感偏好等因素。
不同的波爬有不同的容量和水流速度，选择适合自己的波爬也是重要的。
同时也可以根据烘焙程度、产地等因素进行调整，以得到最适合自己口感的咖啡。
总之，选择20-30克的波爬是一个较为稳妥的选择，但也应该结合自己的口感偏好和实际情况进行适当调整。