斯波特憋气（Spot Reduction）是一种健身理论，主张通过特定的运动或锻炼来减去身体上特定部位的脂肪。然而，科学研究表明，斯波特憋气并不是真实可行的。
身体脂肪的分布和减少是由遗传因素决定的，并不受特定部位的锻炼影响较大。当我们进行运动时，身体会以整体的方式燃烧脂肪，而不是针对特定部位。脂肪的减少是通过整体减脂来实现的，而不是通过特定的锻炼来针对特定部位。
虽然特定的锻炼可以加强特定肌肉群，但这并不意味着它们会减少身体上的脂肪。例如，进行腹部运动可以加强腹肌的力量，但这并不能减少腹部的脂肪。只有通过减少整体身体脂肪百分比，才能在全身范围内减少脂肪。
因此，如果您希望减少特定部位的脂肪，最有效的方法是通过全身性的有氧运动（如跑步、游泳、骑车等）和健康饮食来减少整体脂肪含量。这样，您可以在整个身体上实现均衡的减脂效果。
是真的
截止目前，世界憋气最长的时间是24分3秒。Aleix Segura2016年在水下憋气24分3秒，打破了Stig Severinsen在2012年创造的22分水下憋气记录，创造了一项新的吉尼斯世界纪录。
好用
穿越火线中的斯泰尔天使是一把具有独特特点的手枪。它的基础弹匣容量为61发，这在手枪中算是相当高的，意味着在战斗中你可以持续射击更长时间而不需要频繁换弹。基础伤害为31，双持状态下的伤害更是充足，使得它在中远距离也能打出不错的伤害。此外，它的速点弹道稳定，这使得在实战中能够发挥出色。
斯泰尔天使最突出的特点之一是它可以切换双持爆发形态，这种形态下能够一次性打出两发子弹，这在一些需要快速消灭敌人的情况下非常有用。特别是在狭窄的地图或者障碍物较多的地方，例如供电所和卫星基地等，斯泰尔天使的双持火力可以轻松地收割敌人。
此外，斯泰尔天使还有一个特殊属性，那就是在生化模式与挑战模式中，它的伤害会得到强化。在生化模式中，当人类玩家数量较少，需要逃生时，开启双持可以使得火力加倍，对生化幽灵造成更大的威胁。在挑战模式中，尽管射速较快可能导致补充子弹的时间较长，但在一些关键时刻，双持火力仍然能够发挥出巨大的作用。