五感包括“视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉”。
1、视觉：人体遵从昼夜节律活动，光线与睡眠有着不可分割的关系。
2、听觉：可尝试在就寝前1小时播放平缓轻柔的音乐。
3、嗅觉：熏衣草、丝柏、佛手柑、檀香等味道的精油可以刺激副交感神经，镇定、放松情绪，使人更易入眠。
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五感spa是高档次服务。spa是放松保养疗法，中文也称水疗，然而比较偏向专业美容结合休闲而没有医学上的治疗意义，五感spa是各个美容院的标准高级配置，是会员享有的服务，属于高档次类型的服务，价格昂贵，内容体验好。
五感法写动物味觉，可以通过描写动物食物的味道来体现。比如说，蚊子品尝到的是人类的血液，而这种味道可能也会被其他食肉动物所吸引，因为它们需要肉类提供身体所需的营养和能量。