一、志当存高远。——三国·蜀·诸葛亮《诫外甥书》
一个人应当有远大的志向。立志也就是使一个人从大地上站立起来。生活不能没有目标,人生不能没有方向,立志——就是给人生一个目的,一个方向,他的智能、情感和意志沿着既定的方向驶向既定的目的。
二、丈夫所志在经国。——明·海瑞《樵溪行送郑一鹏给内》
男子汉大丈夫志在为治理国家出力献身。理想犹如大海中的灯塔,它指引我们人生的方向。一个人要想成大功立大业,对于理想的坚持与达成必须抱有绝对的信心,不达目标,绝不中止。
并不是每个人都需要补钙。年轻人钙的摄入量不一定很多但其骨量各方面都很好,故不需补钙。35岁以上的人需要进行适当的补钙有助于骨质疏松的防治。补钙可通过食补如豆制品或药补,必要时需给予钙片如碳酸钙。与此同时建议适当补充维生素D促进钙的吸收以达到更好的疗效。