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每个人都需要补钙吗
时间:2025-06-21 18:49:06
答案

不需要

1. 年轻人一般无需补钙,但35岁以上的人群需要适当补钙以防骨质疏松。

2. 补钙方法包括多晒太阳、加强锻炼、食物补充和药物补充。

3. 食物中富含钙:牛奶、动物蛋白、鸡蛋等。

每个人都要有远大的抱负名言警句
答案

一、志当存高远。——三国·蜀·诸葛亮《诫外甥书》

一个人应当有远大的志向。立志也就是使一个人从大地上站立起来。生活不能没有目标人生不能没有方向,立志——就是给人生一个目的,一个方向,他的智能情感意志沿着既定的方向驶向既定的目的。

二、丈夫所志在经国。——明·海瑞《樵溪行送郑一鹏给内》

男子汉大丈夫志在为治理国家出力献身。理想犹如大海中的灯塔,它指引我们人生的方向。一个人要想成大功立大业,对于理想的坚持与达成必须抱有绝对的信心,不达目标,绝不中止。

每个人都需要补钙吗
答案

并不是每个人都需要补钙。年轻人钙的摄入量不一定很多但其骨量各方面都很好,故不需补钙。35岁以上的人需要进行适当的补钙有助于骨质疏松的防治。补钙可通过食补如豆制品或药补,必要时需给予钙片如碳酸钙。与此同时建议适当补充维生素D促进钙的吸收以达到更好的疗效。

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