硬座带腰靠可以在长途火车旅行中更加舒适地支撑腰部，减少对身体的疲劳和损伤。特别是对于老年人或患有腰椎病的人群来说，腰靠更是必不可少的。此外，硬座带腰靠还可以提高乘客的座位体验，增强火车的竞争力。虽然加装腰靠会增加一定的成本，但是考虑到对于乘客健康的重要性和市场需求，加装腰靠是非常有必要的措施。
很容易出现腰酸背痛、头昏脑胀、小腿肿胀、血液不流通等情况。
如果乘客购买的车票全程都是硬座，上列车后可以在下个站点，把硬座票更改成为卧铺票。改票的前提就是列车上卧铺是有余票的，只要有余票，跟列车上的乘务员说清楚具体的情况，然后乘务员就会要求乘客补齐相应的差价。