苦麻菜,学名为苦苣菜,是一年生或二年生草本植物。它的叶片呈圆状披针形,外表看起来是绿色,而叶子的背面则是灰绿色。茎部是黄白色,常常贴地皮生长。
曲麻菜,又名苣荬菜、侵麻菜,其叶子边缘呈有刺状尖齿形。茎相对直立,偏红白色,中空,具乳汁。当叶片折断时,会有乳汁渗出。
苦麻菜是一道营养丰富的食材,特别适合做汤。首先,准备好所需食材:苦麻菜、鸡肉/猪肉、鸡蛋、姜片、盐、胡椒和肉汤/清水。
接着,将苦麻菜洗净、切小块,鸡肉/猪肉切成薄片,将姜片拍松备用。
热锅加入肉片,煸炒至变色后加入清水/肉汤煮开后加入切好的苦麻菜,姜片和适量的盐和胡椒。
苦麻菜在山东叫蛇虫苗。
苦菜,也叫苦丁菜,药名"败酱草",也叫天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜,女郎花、鹿肠马草、取麻菜、苣荬菜、苦苣菜等,为多年生草本植物,因其味感甘中略带苦而得名。小满之日吃苦菜,这是自古以来的民间习俗之一,小满节气前后是吃苦菜的时节。