1. 冥想和冥想练习：冥想可以加强内部注意力和心理平衡。通过冥想，人们可以学会感知自己的呼吸和身体感觉，并且集中注意力。此外，冥想还可以提高自我意识和对外部环境的感知。
2. 视觉训练：视觉训练是通过训练视觉、听觉和触觉来开发感知力。这种训练可以增强人们对细节的觉察能力，提高反应速度和空间意识。视觉训练可以通过玩益智游戏、拼图、画画等方式进行。
3. 定向练习：定向练习是指通过定向移动身体、头部和眼睛等方式来训练感知力。这种训练可以改善身体协调性和空间感知能力，提高人们的感知速度和反应能力。定向练习可以通过进行耐力
一、外部调节机制
外部调节包括两个方面：
一是流通机制的自发调节。这里边主要是通过商品流通供求关系的变化，以及由供求关系而引起的价格变化来调节商品流通主体的经营活动。
二是自觉的调节，主要是国家或政府运用各种经济、法律的手段以及必要的行政干预来调节商品流通主体的经营活动。
二、内部调节机制
这是指商品流通企业在既定的外部力量的条件下，能自动地保持对外部市场环境灵敏的变化和良好的适应性，以及保持企业的运转协调和平衡。
这种内部调节机制其实质是企业内在活力和外在竞争力的具体体现。