早上打羽毛球不好。
原因如下：
1.早上应该适合比较缓和的运动，打羽毛球属于剧烈运动，在早上打羽毛球对肺等呼吸器官有一定伤害。
2.打网球之前需要吃饱，早上饮食比较少，打网球会导致体力不支，事后会吃更多的东西来填饱肚子，会导致肥胖。
晨练最佳时间一般在9-10点左右。
一般建议晨练的时间选择在9-10点左右比较好，主要原因有以下几点：
1、9-10点空气清新、含氧量比较高；而且空气中的废气已经排放了大部分。
2、9-10点人体的各项状态比较好，晨练时精神集中、精力更充沛。
3、这个时间段正好处在两餐之间，对消化系统的影响比较小。
如果晨练的目的只是为了强身健体，一般建议进行半小时左右，如果时间太长，容易产生疲劳感，影响白天的工作和学习，如果时间太短，则起不到锻炼的效果。
可以的，甘油水溶液作为润肤水，它的安全性还是比较好的，很多敏感性肌肤的女性都可以去使用，单用甘油的话不能完全锁住水分。
所以在使用的时候还需要再涂一层润肤露，这样的话保湿效果会更好一些，也可以使用甘油做补水的面膜，用面膜纸泡入纯净水中，洁面后在脸部涂抹甘油，按摩直至吸收，再将泡好的面膜敷在脸上十五分钟取下，再往脸上抹少许的甘油，吸收后的效果非常好，所以说护肤甘油也是可以涂到脸上的。